El azúcar está presente en muchos productos alimenticios, incluso en algunos que nunca habría imaginado. Un alto porcentaje de los azúcares que ingerimos se encuentran escondidos en alimentos procesados, sin que seamos conscientes de ello. Por eso, seguir una dieta sin azúcares resulta una tarea tan ardua que parece inalcanzable… ¡pero no lo es!
Reducir la ingesta de azúcar es una buena idea para la mayoría de las personas; algunos van más allá y hasta cortan de raíz su relación con él. Sea cual sea su objetivo, Azúcar free le trae recetas y opciones para dejar de comer este carbohidrato en exceso.
Planifique sus comidas y deléitese con ricas opciones, desde desayunos y comidas livianas, hasta platos principales y postres. Cada receta está presentada de manera clara, con su lista de ingredientes y cantidades, así como el desarrollo, paso a paso, de su elaboración. También encontrará un cálculo preciso de calorías totales y por porción, para llevar un control riguroso de su
21,5 x 25,5 cm
112 páginas
Tapa dura
