Si bien su cuerpo necesita sal para funcionar apropiadamente, la sal contiene sodio y demasiado sodio en la alimentación puede ser malo para usted. Las dietas altas en este mineral pueden aumentar la presión arterial y poner en grave riesgo su salud.
¿Pero qué hacer para que las comidas no se vuelvan aburridas e insípidas? Llevar una dieta baja en sodio exige modificar conductas como el abuso de la sal en las comidas. Reemplazándola por otros condimentos, usando su creatividad, y probando con diferentes hierbas y especias, usted conseguirá comer rico y sano.
Con delicadas ensaladas, suculentos platos, deliciosas meriendas y snacks, Sodio free le ofrece variadas opciones para lograr una dieta balanceada, sin sacrificar el delicioso sabor de sus comidas. Sus útiles consejos y tips le ayudarán a escoger alimentos con bajo contenido de sodio, combatir la hipertensión y mejorar su calidad de vida. ¿Lo mejor?... ¡Que también sirve para adelgazar!
21,5 x 25,5 cm
112 páginas
Tapa dura
